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商品訊息簡述:

台股3項新制陸續上路　散戶買大立光不是夢
台股今年將有3項新制上路，包括盤中整股逐筆撮合新制、上市公司退場機制以及盤中零股交易，其中盤中零股交易，可讓散戶或小資族也能買到像大立光這樣的高價股。

台股3月23日將實施盤中整股逐筆撮合新制，台灣證交所指出，實施逐筆交易可與國際接軌吸引外資，在交易效率及資訊透明度上更優於集合競價。

市場人士表示，逐筆交易可同時提供交易前（Pre-trade）及交易後（Post-trade）資訊，資訊透明度較佳。

此外，逐筆交易可提供多樣化委託種類，例如市價委託、立即成交或取消（IOC）及全部成交或取消（FOK）等委託種類，可提供投資人更多選擇及交易策略運用。

其次，證交所去年3月下旬宣布新增上市公司退場機制，將從今年4月1日實施，上市公司今年3月底前申報去年度財務報告，若有繼續經營能力存在重大不確定性，或淨值低於股本3/10者將適用。

證交所指出，新增退場機制將給1年緩衝期，國內上市公司或第一上市公司在今年3月底前檢送去年度財務報告，就適用新增規定。

至於法規實施前已因同樣原因經證交所將股票列為變更易方法、或採分盤交易的國內上市a片跳蛋公司或第一上市公司，證交所表示，自法規開始實施後重新起算，給予3年改善期間，3年內仍未改善者，依修正後規定將股票停止買賣，停止買賣6個月後仍未能恢復買賣，將終止股票上市。

證交所也規劃今年第3季推出盤中零股交易，讓散戶或小資族也可菅澤美月以買到像大立光這樣的高價股。

高價股的股票分割，概念上是讓資金不多的散戶、年輕人也可進入股票市場，但預計今年第3季推出的盤中零股交易，已具備這樣的功能，目前盤後零股交易人數占整體股市成交比重仍低，因此今年第3季推出按摩棒槌使用心得盤中零股交易新制，預期仍將先採用集合競價。（中央社）

【白雁專欄】深秋情緒容易低落心情差氣功1招疏通氣血減憂鬱

白雁／氣學管理專家

24節氣來到秋天的尾聲－霜降，是從秋到冬的過渡期。現代人長期忙碌、壓力超標，五臟六腑早已過度耗損，霜降節氣一到，面臨氣場的轉折，容易被秋燥影響，津液無法滋養身體，人體機能不調，加上秋氣通於肺，肺主悲傷，特別容易憂鬱、煩躁。

醫學證明，76％的疾病都是由情緒而來。從中醫角度來講，如果情緒不佳，會影響全身經絡的氣血循環，一旦氣血流動不順，可能會使經脈、臟腑機能變差，而影響身體。

因此在深秋氣場轉換時刻，要特別注意精神調養，我建議各位每週給自己一點放空的時間，安養心神、舒緩深秋所帶來的肅歛之氣。可以適當做點慢運動，更能為身心帶來放鬆與舒緩的效果。

▲圖為彥寬老師示範「消悲氣」小功法

1.兩腳與肩同寬，膝蓋微彎曲；兩手握拳放在胸前，挺胸並夾緊後背。
2.兩手向前伸直，手掌打開，嘴發「哈」音。兩手收回握拳。
3反覆7次後，兩腳合併手握拳結束。

❈注意：霜降過後，運動不宜過度勞累，也要避免大汗淋漓，輕鬆平緩的氣功運動沒有這種問題，調理全身氣血又能舒緩心情，動靜相兼，放鬆身心效果更好。

②心情放鬆，多到戶外採氣

要想在秋天心情好、不生病，首先讓自己不要太忙碌，少一點心理負擔及壓力，心情才能放輕鬆。所以每年秋天，白雁氣功都會為氣功學員辦戶外採氣團，帶大家離開鋼筋水泥的都市，到戶外大自然去大喊大哭大叫一下，對抒發心情有很大的幫助。

另外，秋氣降，登高是逆氣而上，登到高處做深呼吸，呼出胸中濁氣，有很好的宣肺作用，能增強自身免疫功能，讓人體在受到外部氣候刺激時，有更好的抵禦寒冷的能力。

③早睡早起，平和從容、心情舒暢

秋三月特別重視「養收」原則，以保養內守陰氣。在起居調養上，秋天宜「早臥早起，與雞俱興」，早睡可調養人體中的陽氣，一來補夏日的睡眠不足，二來符合秋季「養收」的原則。早起則是要順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，保持內心的平和從容，使心情舒暢。

古人講究四季養生，認為當自然環境改變時，會影響體內陰陽有所變化，人體的生理活動也應該要隨之調整。黃帝內經說：「秋三月，此為容平。」意思是人們在春天努力播種（養生），夏天辛勤耕種（養長）後，到了秋天準備收割時（養收），心情會是平和從容的。因此，秋季養生在精神、起居、飲食、運動等方面，都要注重一個「和」字。

特別提醒：生病一定要看醫生，並遵循醫生指示治療。而氣功運動，是養生的一種方式，幫助調理健康與亞健康體質。

照片來源：白雁氣功提供

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