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知名博士結婚35年生9子 健康檢查意外揭「綠光真相」
近日資深媒體人狄志為在節目中分享，美國一名博士和妻子結婚35年，總共生了9個小孩，怎料卻在一次健康檢查後，意外得知驚人結果，回家逼問妻子時，對方竟還回說，「我一直在等這一天」。
狄志為在節目《新聞挖挖哇》中分享，這名博士和妻子結婚35年，總共生了9個小孩，某次健康檢查被醫師告知「右邊睪丸有一顆腫瘤」，雖然是良性腫瘤，不過醫師提醒，「你要切不切都沒有關係，但是它會影響一些功能。」博士聽了則淡定回應，「我很多震動棒使用年前就知道了，影響功能我覺得還好」，同時還表示自己順利迎來9個小孩。
怎料，這時檢驗師立刻指出「影響的功能是你的生育能力」，隨後解釋說「這個腫瘤導致你的精液裡沒有精子能存活」，簡而言之就是「你根本沒辦法生小孩成海璃子」。隨後，博士立刻衝回家拿著檢驗報告質問妻子，怎料對方還反問他，「我一直在等這一天，為什麼你都不問我，你難道都不跳蛋成人影片會懷疑9個小孩都長得不一樣嗎」，後來妻子坦承，其實結婚35年當中，自己一直和不同男人發生關係，「這個小孩的爸爸是誰，我都搞不清楚」，超驚人的故事令現場來賓聽了十分傻眼。
擺脫陰冷冬天的blue心情
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草根影響力新視野 喬依絲編譯
漫長炎熱的夏日終於結束了，這意味著，寒風刺骨、冷風颼颼的冬季即將來臨。台北的冬季時常伴隨著陰雨綿綿的天氣，在這種灰灰暗暗的氣候下，許多人的情緒特別容易感到低落，焦慮、悲傷、失去活力…等，這些似乎已成為一種季節性情感障礙，有些人甚至患了季節性憂鬱症。為了避免這種惡性循環，可以採取一些措施來改善情緒問題。
認識情緒敵人
心理學家諾曼-羅森塔爾 (Norman Rosenthal)博士說，五分之一的美國人會感覺到某種冬天的憂鬱，英國人的比例甚至更高。除了情緒低落之外，常見的症狀還包括疲勞、缺乏精力、嗜睡、工作無精打采以及對美食更強烈的渴望…等。30多年前，諾曼-羅森塔爾博士和美國國家心理健康研究所的同事們將這種情緒狀態命名為「季節性抑鬱症」(SAD)。
了解兩者的差異
冬季憂鬱(winter blue)和季節性抑鬱症(SAD)之間的唯一區別是嚴重性的差異。諾曼-羅森塔爾博士寫道：「患有冬季憂鬱的人往往會想要管理生活的基本需求，儘管有其困難度 ; 而患有季節性抑鬱症的人易在人際關係和工作上遭受挫折，因為他們會想要遠離朋友和親人，他們比冬季憂鬱的人更不快樂。」兩種病症的治療法大致相同，但在最壞的情況下可能會額外需要專業諮詢、心理療法、認知行為療法或抗抑鬱藥的輔助。
為生活增加更多的溫度
充分把握每時每刻接受陽光的機會，也許是午餐時間外出散散步，或是將窗簾拉開讓陽光照進室內，亦或者上下班時用騎乘單車或徒步來取代搭車。
留意自己吃了些什麼
季節性抑鬱症或冬季憂鬱的人可能會發現自己變得更加渴望糖類和白色澱粉，但諾曼-羅森塔爾博士警告，糖類和澱粉不但無法解決問題，甚至會導致更多的渴望，博士說 :「低衝擊的碳水化合物，例如未加工的燕麥、豆類、杏仁和核桃以及高蛋白食物等都有助於降低對甜味的渴望，效果反而更好。」
保持活躍的社交活動和運動習慣
英國國民保健署建議，社交對心理健康有其好處。平日盡力與互相關心的人保持聯繫並參與社交活動，此外，運動也可以使人心情舒暢。
Reference : Five ways to fight the winter blues
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