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商品訊息簡述:
怕春節太近不投票 賴清德籲「兩次」返鄉
掌握到多數年輕人不喜歡韓國瑜，加上這個月同時又有農曆春節假期，擔心年輕人不願返鄉投票，因此民進黨特地拍了一支二次返鄉的競選影片，希望年輕人可以一次為了國家一次為了團員，別怕麻煩返鄉，而賴清德更把握最後幾天時間，7日上午在苗栗掃街時，兩度向年輕人喊話。
民進黨副總統候選人賴清德：「年輕人拜苗栗情趣蛋糕託你們，千萬不要錯過，這個時候國家需要你們，一定要返鄉投票。」
賴清德到苗栗輔選，除了爭取在地民眾支持，還不忘向年輕人喊話，而且還要他們這個月回家兩次。
民進黨副總統候選人賴清德：「我們也透過各英國小士兵公仔跳蛋種管道，傳達重要的訊息給年輕的朋友，讓他們一定要返鄉投票，即便是最近一個月要返鄉兩次，但是一次是為了國家，一次是為了家庭團圓，先有國後有家。」
原來這個月11日投完票，兩周後就是農曆春節假期，就擔心年輕人怕麻煩，省掉了投票這天，除了跑行程不忘呼籲，民進黨還拍了宣傳影片，要催出青年選票。
廣告口白：「這個月，同樣的風景要看兩次，一次看的是未來，一次看的g點液是家人。」
這支兩分半的影片放在蔡英文YouTube平台，一個星期將近12萬人觀賞，但到底年輕人怎麼看。
記者vs.年輕人：「會回去新北投票嗎，不會耶，因為買不到票呀。」
記者vs.年輕人：「回台北投票嗎，我會盡量趕回去投票，就是因為現在年輕人很關注政治的議題。」
回不回去投票，年輕人各有各的想法，也難怪影片拍得再好，候選人還是得把握機會再三呼籲，就是希望讓每一張選票能確實票票入櫃。
失智長輩易罹「黃昏症候群」 研究：光照有助晚上入眠
失智長者受疾病影響，一過黃昏容易出現神經、精神症狀，晚上也常睡不好。陽明大學最新研究發現，每天以特定光照1小時，不僅長輩總睡眠時間增加2小時，精神症狀更降低66%。
陽明大學今天透過新聞稿公布這項研究成果，主持這項研究的陽明大學護理學院院長劉影梅表示，許多高齡長者有夜眠中斷或失眠的困擾，長者的日夜節律週期紊亂，不自慰棒心得只影響到睡眠，也會影響到內分泌失調導致糖尿病、高血壓等代謝疾病。
劉影梅說，光線會影響褪黑激素分泌，白天如果能有充足的光照，可以減少白天褪黑激素分泌及增加血清素分泌，提升長者活動力、愉快感；近年許多研究發現，光照與人類健康有關，包含失眠、近視、肥胖、憂鬱、譫妄、乳癌等健康問題都與光照關係密切。
陽明大學研究團隊找來15名失男名器智、失智前期老人，利用智慧光照模擬太陽光的變化，發現這些老人只要在特定光按摩棒跳蛋照環境下進行1小時團體活動，持續5週後，失智長者每天總睡眠時間從5小時28分鐘增加到7小時13分鐘，夜間醒來的次數也從一天5.8次降低到4.9次，夜間輾轉難眠總時間從原本的3小時55分鐘，降低到2小時23分鐘，大幅提升睡眠效率及品質。
劉影梅指出，大部分老人家因身體退化，本來就容易睡不好，但失智長者因疾病關係，睡眠問題更嚴重，俗稱「黃昏症候群」，每當黃昏過後會容易出現神經、精神症狀，例如被害妄想症、失去定向感、發出奇怪聲音等，而且越晚越嚴重，使照顧者精神飽受煎熬。
劉影梅說，利用光照不僅能讓失智長輩睡得更好，對於神經、精神症狀也有極大改善，實驗5週過後，失智長者憂鬱、遊走、精神病症狀、不寧腿等睡眠干擾等大幅降低66%。
她解釋，之所以能達到這樣的效果，主要是光照能喚醒失智長輩的身體，促進交感神經作用並分泌血清素，讓精神、專注力都更好，14小時過後，這些血清素會漸漸轉變為褪黑激素，幫助長輩睡眠，連帶改善神經、精神症狀。
劉影梅指出，由於高齡長者多數處於室內環境，缺乏日夜變化的感知能力，常常白天睡太多，晚上自然睡不著，照射模擬的太陽光能讓長者維持規律生活脈動及睡眠週期，減少產生錯亂時空記憶。
不過，劉影梅也表示，國外已有光照研究，但目前對於光照的介入處方分歧頗大，也沒有針對不同目的提供不同處方，例如劑量、頻率、強度、時間、波長與色溫類型，未來將如何應用在臨床仍需更多研究證據以及醫師專業建議。
劉影梅建議，老人家起床後盡量出門曬點太陽，白天多讓室內保持明亮，傍晚可將燈光換為溫暖的黃光，有助身體感知晝夜變化。（中央社）
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